Alimentos sanos para tus ojos -portada

Alimentos sanos para tus ojos

En el post de esta semana os hablamos de los alimentos ricos en luteina y zeaxantina, pigmentos orgánicos, que gracias a sus efectos antioxidantes, protegen tus ojos del exceso de radicales libres. En una cantidad adecuada, los radicales libres estimulan el sistema inmunitario, protegiéndolo de posibles infecciones. Pero cuando el cuerpo produce una gran cantidad…